550 Kč/hod
Informace o službě
Individuální přístup ke každému klientovi se zaměřením na fitness, bodybuilding a specifickou přípravu na překážkové závody (OCR). Součástí je diagnostika pohybového aparátu a nastavení tréninkového plánu na míru.
Cena a domluva:
Cena za jeden blok: dle domluvy (částka se platí navíc ke vstupu do posilovny a řeší se přímo s trenérem – ne v rezervačním systému).
Při větším počtu lekcí nebo náročné sportovní přípravě je možné domluvit individuální slevu.
Domluva a platba probíhá přímo s trenérem.
Kapacity jsou omezené.
Profil trenéra
„Neboj se pomalého tempa, boj se stání na místě.“
Jsem certifikovaný trenér fitness a zdravotní tělesné výchovy. Specializuji se na komplexní rozvoj fyzické kondice, od silového tréninku až po přípravu na extrémní vytrvalostní závody.
Nabízím:
- Fitness a Bodybuilding
- Redukce hmotnosti
- Příprava na překážkové závody (OCR)
- Příprava na ultramaratony
- Diagnostika pohybového aparátu
- Individuální tréninkový plán
- Jídelníčky a suplementace